Ciclo mestruale e litoterapia

Quale pietra utilizzare per dolori mestruali, cicli irregolari, endometriosi, sintomi premestruali e menorragia?

Un articolo completo su come lenire i disturbi del ciclo mestruale attraverso la litoterapia, la guida e la guarigione con le pietre semipreziose.

Prima di cercare una pietra che possa alleviare i crampi, regolare il ciclo o attenuare i violenti sbalzi d'umore, vale la pena di porsi la domanda sull'origine di questi "disturbi".

Come tutte le forme di medicina, la litoterapia è molto più efficace se si guarda alla causa principale del problema, anziché concentrarsi solo sul sintomo o sui sintomi.

Se prendiamo l'esempio del dolore mestruale: "Le mestruazioni fanno male comunque" è una convinzione tenace. Le mestruazioni non dovrebbero farvi stare a letto a contorcervi dal dolore. No, non è normale provare dolore durante le mestruazioni.

Perché tante donne soffrono di dolore?

A livello fisico, l'utero si contrae per evacuare parte dell'endometrio, tutto ciò che non è più necessario perché non c'è stata fecondazione e quindi non c'è annidamento. Questo è il momento delle lune, del flusso sanguigno, e se per voi fa rima con dolore, è perché c'è uno squilibrio da qualche parte, che può essere causato sia da una patologia come una o più cisti uterine o ovariche o l'endometriosi, sia da un eccesso di stress (stress, ricordi pesanti depositati nella zona pelvica), da un'alimentazione non adeguata, da uno squilibrio ormonale, da una contraccezione con troppi estrogeni, da una spirale di rame, ecc.

Le pietre non sostituiscono l'assistenza specialistica, soprattutto se si è affetti da patologie, ma possono fornire un valido supporto.

Il ciclo femminile, energie per la crescita

Simbolicamente, il periodo delle lune è uno spazio sacro in cui siete invitati a liberarvi di tutto ciò che non è più necessario e ad acquisire nuove conoscenze per iniziare un nuovo ciclo, e questo va ben oltre la fisiologia. In questo spazio si esprimono anche i piani spirituale ed emotivo del vostro essere.

Il ciclo femminile non è solo mestruazioni e ovulazione. È un insieme che va domato e compreso nel suo complesso.
Quando, ad esempio, le mestruazioni sono dolorose, irregolari o molto pesanti, o quando la fase premestruale è troppo difficile da gestire, vale la pena di osservare l'intero ciclo per capire meglio ciò che il corpo ci sta dicendo.

In sintesi, il ciclo si compone di 4 fasi con energie ben distinte:

La fase pre-ovulatoria

Quando il vostro corpo crea tutto ciò di cui ha bisogno per ovulare. Queste sono le energie dell'impulso alla vita e al rinnovamento che possono darvi dinamismo e fiducia, questi sono i giorni in cui nulla può fermarvi e la vostra determinazione vi guida.

Pietre associate : Pietra di luna albicocca, Peridoto, Lucertola, Citrino

Ovulazione

Quando tutto è pronto ad accogliere un possibile spermatozoo per creare la vita. Qui le energie si chiamano accoglienza, gratitudine e realizzazione. Si tratta di un periodo che guarda verso l'esterno, in cui spesso è più facile prendersi cura degli altri e della vita in generale.

Pietre associate: Pietra di luna bianca, Selenite, Crisocolla, Acquamarina

La fase premestruale

Quando il corpo si prepara a evacuare tutto ciò che ha brillantemente creato per l'annidamento che non ha avuto luogo. Le energie che si stanno esprimendo vi invitano a fare luce sulle vostre ombre e a prendere coscienza di ciò che non appartiene più alla vostra vita, di ciò che non vi appartiene più, di ciò che deve essere trasformato, trasceso.
Scendere nelle vostre ombre è un passo che può essere molto doloroso, ma così necessario se volete crescere! Non essere consapevoli che ogni mese le vostre energie vi spingono verso questo passo può essere profondamente destabilizzante.

Pietre associate : Pietra di luna grigia o marrone, ossidiana, sardonica, quarzo fumé.

Mestruazioni

Quando il sangue scorre, si crea uno spazio di introspezione senza tempo, dove è possibile riposare, fare un passo indietro, acquisire una prospettiva e fare una selezione finale prima del ciclo successivo. È un momento per liberarsi da tutte le tensioni accumulate, per lasciar andare ciò che deve morire e piangerne la scomparsa, per essere la Fenice che risorge dalle ceneri.

Pietre associate : Pietra di luna nera, granato, diaspro rosso, eliotropio

Litoterapia e "disturbi" del ciclo mestruale

Quale pietra per i dolori mestruali?

Come ho detto prima, vale la pena di chiedersi da dove provengono questi dolori: si verificano ogni ciclo? È successo qualcosa di difficile di recente o nel lontano passato che può aver creato tensione? C'è una patologia che potrebbe essere la causa del dolore? Se ascolto il mio corpo e il mio bisogno di riposo, questi dolori sono altrettanto forti? Ho mangiato di recente molti latticini, carne o cibi elaborati?

A seconda della causa, sarete in grado di determinare meglio la pietra che vi aiuterà.

La maggior parte delle pietre che agiscono contro il dolore hanno la virtù di estrarre o decristallizzare il "male" che causa il dolore. Ecco alcuni esempi:

La malachite è un'ottima pietra antidolorifica e antinfiammatoria. Il suo colore verde ti connette alla natura e ti dona una sensazione di calma. Ha anche il vantaggio di alleviare le vertigini e la nausea che possono manifestarsi durante le mestruazioni.

Il crisocolla ha proprietà antinfiammatorie che possono alleviare i dolori causati dalle contrazioni dell'utero. È una pietra molto rilassante che ci ricorda le isole e le calette azzurre. In caso di tendenza alla depressione o all'ansia, è una compagna che offre sostegno.

La corniola equilibra il fuoco nel bacino, aiutandoti a liberarti dai ricordi e dalle tensioni che possono essere all'origine dei dolori.

Il diaspro rosso ti invita a vivere consapevolmente le tue mestruazioni e a fare pace con il tuo sangue. Onorando il sangue che scorre e connettendoti alla sua natura sacra e alla forza della terra, accogliendo i tuoi dolori come una forza liberatoria, un messaggio del tuo corpo, questi hanno la possibilità di attenuarsi. Il diaspro rosso agisce anche su tutto ciò che riguarda il tuo grembo materno e può contribuire a guarire questa zona del tuo corpo.

L'eliotropio o diaspro sanguigno possiede le stesse virtù del diaspro rosso, con la particolarità di collegare la tua matrice al tuo cuore.

La pietra di luna è la pietra delle donne per eccellenza. Agisce come regolatore ormonale e ti ricollega alle tue energie femminili. Durante le mestruazioni allevia i dolori con la saggezza di aiutarti a trovare la causa di questi dolori e ti invita a prenderti del tempo per te stessa.

L'agata muschiata trasmette l'energia delle foreste incantate e ti ricollega alla terra con un pizzico di malizia. Simboleggia l'utero e le sue energie terrestri e acquatiche si prendono cura del tuo grembo materno. Con tutta la sua benevolenza allevia le tensioni che potrebbero essere all'origine dei dolori.

E, naturalmente, concedetevi del tempo per il co-coaching, per pause più frequenti e per i bagni. Organizzatevi per evitare di riempire la giornata con tutto ciò che non è essenziale o urgente. Prendetevi cura di voi stessi e sdraiatevi con la pietra che avete scelto appoggiata sullo stomaco.

Quale pietra dovrebbe essere utilizzata per la sindrome premestruale difficile?

Ansia, sbalzi d'umore, frustrazione, rabbia, dolore, nausea, infezioni da lievito, cistite... La fase premestruale può essere molto difficile per molte donne (e per chi le circonda).

La maggior parte dei problemi si spiega con il drastico calo del progesterone che si verifica pochi giorni dopo l'ovulazione e lo squilibrio ormonale è spesso la causa di molte esperienze spiacevoli.


Sebbene sia normale immergersi nell'energia dell'introspezione, sperimentare sbalzi d'umore a volte sorprendenti e provare scatti di rabbia o frustrazione durante questa fase, non è detto che sia invalidante o insopportabile.

Se ad ogni ciclo si manifesta una sindrome premestruale insopportabile, è bene consultare uno specialista per accertarsi che non ci sia una patologia.

La fase premestruale favorisce l'introspezione, la discesa nelle proprie ombre. È una fase in cui tendiamo a vedere tutto ciò che non va e in cui la nostra sensibilità può essere accentuata. Se si è consapevoli di questo e si accoglie ciò che sta emergendo dentro di noi, tutto ha un senso e ci si rende conto di quanto queste energie siano necessarie per avvicinarsi a se stessi.

Le mie pietre preferite che mi accompagnano in questo periodo di incanto sono la pietra di luna marrone e l'ossidiana dorata.

L'ossidiana dorata è una pietra che favorisce l'introspezione e ti guida e ti accompagna nel tuo percorso interiore. In realtà, non ti lascia altra scelta! Con essa devi scendere dentro di te per poterti liberare dagli schemi, dalle maschere e da tutto ciò che ti appesantisce e ti impedisce di spiegare le ali in tutta autenticità. È una pietra che ti mostra la strada da seguire per poter far risplendere la tua luce interiore.

La pietra di luna grigia, marrone o nera agisce sul tuo equilibrio ormonale, ti ricollega alla donna selvaggia che è in te, alla tua incantatrice, e ti invita a ululare con i lupi. Conosce l'arte dell'introspezione, è una guida esperta e piena di saggezza su cui puoi contare.

Il legno fossile, questo vecchio saggio che ha vissuto più di 220 milioni di anni fa, porta con sé la memoria e la conoscenza della terra.
Ti invita a riconnettirti con la tua natura profonda, ti porta l'ancoraggio e la stabilità necessari alla tua esperienza sulla terra. Viene anche a lavorare su vecchi schemi transgenerazionali che aspettano solo di essere liberati.
Migliorando il tuo radicamento, avrai una base più solida per scaricare le tensioni e le frustrazioni che si manifestano con forza durante la fase premestruale.

L'ametista è una pietra eccellente per placare le frustrazioni e la rabbia. Liberando la mente da tutti i pensieri superflui e ricorrenti, ti connette alla parte spirituale del tuo essere, favorisce la pace interiore e ti aiuta ad avere fiducia nel tuo intuito e a mantenere la calma nei momenti difficili.

Il diaspro oceanico ha energie legate alla terra e all'acqua che ti aiutano ad accogliere e superare le emozioni difficili. Questa pietra sa che le emozioni sono messaggere preziose nel tuo percorso verso te stesso.

La labradorite, agendo come una sorta di "scudo" protettivo, ti aiuta a non caricarti di ciò che non ti appartiene e migliora il tuo radicamento.

La selenite ti dona serenità e agisce come potente guaritore assorbendo le energie disturbanti; è anche molto efficace in caso di dolori durante la fase premestruale o durante le mestruazioni.

Durante la fase premestruale, concedetevi del tempo per creare, cantare, ballare, suonare o camminare nella natura. La connessione con la terra e la vostra creatività vi aiuterà a gestire la marea di emozioni e sentimenti contrastanti che possono facilmente prendere il sopravvento in questo periodo del ciclo.

E ricordate che tutto è in moto perpetuo, dopo l'autunno arriva l'inverno e poi la primavera.

Le pietre che aiutano a guarire le ferite

La maggior parte dei "disturbi" mestruali è spesso dovuta a un blocco energetico nella zona pelvica. Spesso in quest'area si accumula una tensione che impedisce all'energia di circolare correttamente e può creare squilibri e persino patologie come l'endometriosi, l'infertilità o le cisti.

Le ferite che causano queste tensioni e blocchi spesso includono ricordi di abusi sessuali, stupri e incesti.

Ricordi di aborti, parti difficili e violenza ostetrica.

Non rispettare il proprio corpo in quanto donna, non sapere o essere in grado di stabilire dei limiti e permettere a energie indesiderate di entrare nel proprio corpo.

E/o semplicemente lo stress inerente alla vita quotidiana che si è accumulato in quest'area.

La corniola trasmette l'energia del fuoco trasformatore, irradia tutta la zona del bacino ed è eccellente per liberare i ricordi incrostati in questa parte del corpo. In particolare per tutto ciò che riguarda la sessualità e il lutto perinatale. È anche una pietra gioiosa e calorosa che invita alla gioia di vivere e alla creatività.

L'opale rosa ti invita a rispettarti e ad amarti. Con amore e benevolenza, ti aiuta a guarire le tue ferite profonde e agisce in modo particolarmente efficace sui ricordi di violenza sessuale.

La pietra di luna bianca, verde, grigia, nera o color albicocca armonizza le secrezioni ormonali e ti connette alle tue energie femminili. La pietra di luna è un grande rimedio per le ferite legate al femminile non rispettato nel corso dei secoli.

Il granato essonite è un magnifico granato di colore caramello-aranciato che emana un potente fuoco trasformatore che stimola gli organi riproduttivi, la libido e aiuta la circolazione delle energie nel bacino. Ha un grande potere curativo delle ferite che si manifestano in questa zona del corpo.

La rodonite e la rodocrosite sono pietre antistress meravigliose che aiutano ad alleviare tensioni di ogni tipo. In caso di shock emotivo, ansia o periodi difficili, queste pietre sono lì per sostenerti e calmarti.

L'amazzonite guarisce le ferite legate alla sessualità e ti ricollega alla tua natura profonda, alla donna selvaggia che sei, affinché tu possa vivere secondo i tuoi desideri.
È una delle compagne preferite dalle donne che si risvegliano al sacro femminile, poiché ha virtù equilibratrici sulle nostre energie maschili e femminili.

Indossate la vostra pietra come ciondolo intorno alla pancia o appoggiatela sul ventre quando vi rilassate, fate il bagno o dormite.

Eseguire un rituale di liberazione con una pietra a scelta può essere un modo potente per liberare i ricordi dolorosi.

Quale pietra utilizzare in caso di menorragia (mestruazioni abbondanti)?

Anche in questo caso le cause sono molteplici e non sempre facili da comprendere. L'alimentazione può avere un ruolo fondamentale, ma anche le esperienze e le emozioni fanno la loro parte.

Il granato piropo e il granato almandino hanno proprietà antiemorragiche e aiutano la purificazione e la circolazione sanguigna. Il granato ti connette alla terra, donandoti forza, dinamismo, coraggio e perseveranza, che possono essere di grande aiuto quando le mestruazioni lunghe e abbondanti ti affaticano.

L'eliotropio (diaspro sanguigno) di cui ho parlato sopra calma anche le emorragie e aiuta ad eliminare le tossine che possono essere la causa di mestruazioni troppo abbondanti.

La menorragia può causare anemia. Il diaspro-ematite e l'ematite sono disponibili per sostenere l'organismo affaticato dalla carenza di ferro.

L'Ancestralite (Diaspro-ematite) è un diaspro rosso mescolato con ematite. Questa pietra possiede le virtù del diaspro rosso e quelle dell'ematite.

L'ematite è una pietra ideale in caso di stanchezza perché possiede proprietà rivitalizzanti. Composta da ferro, purifica il sangue e ha un potere disintossicante. Regola il flusso sanguigno durante il ciclo mestruale e sostiene il corpo in caso di anemia.

Vi consiglio di usare ogni pietra in modo consapevole, con una chiara intenzione di ciò che la pietra può fare per voi. Non esitate a inventare i vostri rituali con le pietre, che ne decuplicheranno il potere.

Accompagnarsi con le energie delle pietre durante tutto il ciclo o per curare i "disturbi" legati al proprio ciclo è un'esperienza arricchente che ti invita ad essere attiva nel tuo percorso di scoperta e/o guarigione.

La litoterapia è perfettamente complementare alle medicine tradizionali o ad altre medicine alternative come la naturopatia, l'agopuntura, la biorisonanza o le cure energetiche, ma non sostituisce in alcun caso un adeguato follow-up medico.

Per saperne di più sulla litoterapia e sulle virtù delle pietre, leggete la guida interattiva completa qui:

Le virtù della pietra naturale

Le pietre si caricano delle energie che assorbono. È necessario purificarle regolarmente. Tutte le informazioni sono disponibili nell' nell'articolo completo sulla purificazione delle pietre semipreziose.

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Una parola sull'autore: Aurore Jossevel - MamaArt.ch

Aurore ama immergersi nell'energia delle pietre e ascoltare i loro segreti e la loro saggezza ancestrale. Le vede come piccoli esseri che hanno vissuto attraverso i secoli e che svolgono un ruolo importante nell'incanto del mondo.

Danzaterapeuta EMVC®, terapeuta energetica, artista, madre di 4 figli e geobiologa. È appassionata di tutto ciò che ha a che fare con l'evoluzione del nostro essere, il sacro femminile e maschile e le nostre origini.

È la creatrice dei "braccialetti della luna", un braccialetto-calendario del suo ciclo femminile e del ciclo lunare in pietre semi-preziose, e di altri gioielli in pietra come bolas da gravidanza, malas e orecchini.

Tiene laboratori di gruppo e individuali sul femminile, sul ciclo mestruale, sull'equilibrio uomo-donna e sulla ruota della medicina, oltre a sessioni di danza prenatale.
Sessioni individuali di Danza Arte Terapia per chiunque desideri esplorare la propria natura più profonda e liberarsi da schemi o maschere che impediscono di andare avanti.

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Fonte

• Dizionario di litoterapia | Boschiero Reynald Georges | Ambre éditions 2005
• Messaggi dalle pietre al popolo umano | Joëlle Chautems e Fabrice Chapuis | Ed. Favre 2020
• La femme optimale | Miranda Gray | le courrier du livre 2015
• Rimediare a 1001 malesseri con l'aiuto di pierres & cristaux naturels | Cyrill Blondel | Ed. Cosmogne 2016
• Gruppo Facebook: Litoterapia e benessere, minerali e mineralogia | https://www.facebook.com/groups/litho.mineraux
• Foto di copertina di Myriam-Fotos | https://pixabay.com/fr/photos/femme-beaut%C3%A9-rock-mer-nuages-2724966/